Onsdag, 10K
I dag klarte jeg å runde 10000 skritt. Endte opp på 10450 skritt hvorav 5138 var aerobe. Jeg har forbrent 732 kalorier og 43,2 gram fett. Nå begynner det å ligne noe.
I morgen skal jeg på diabetes-kontroll hos legen. Jeg kan med stolthet fortelle ham at jeg har vært veldig flink siden sist jeg var der. Jeg har økt mengden med mosjon masse og maten har blitt mer regelmessig og litt sunnere.
Også skal han gi meg noen piller i morgen som øker forbrenningen og reduserer matlysten. Jeg håper inderlig at jeg kan få litt kjemisk hjelp, for det ser ikke ut til at jeg går ned et eneste gram uten å trene hardt mange timer hver dag. Det er demotiverende å se at vekta faktisk øker selv om jeg er flinkere både med mat og mosjon.
Kommer med situasjonsrapport fra kontrollen i morgen kveld. 