Mandag
Begynner å nærme meg min første 10K-dag nå. 8809 skritt ble det påmandag. Begynner nå å trives veldig godt med å gå en lang tur med hunden og mp3-spilleren på kveldene. I går så ble det en litt for kort tur fordi jeg måtte rekke butikken før kl. 21 og ikke gadd å bære med meg en pose med varer på en lang ekstratur. Derfor ble det bare en halvtimes tur.
Endte opp på 3735 aerobe skritt. Totalt forbrant jeg 612 kalorier og 35,3 gram fett på disse skrittene.