Sløv dag, men én god tur
I går, lørdag, hadde jeg en dag med total avslapping alene hjemme. Det var utrolig deilig å ikke gjøre noen ting. Men skrittelleren lå der og lyste mot meg med sin store NULL (jeg bruker ikke skrittelleren hjemme i huset mitt), så når mørket seg innover Rolvsøy så måtte jeg gjøre noe. Jeg tok en rekordlang tur med bikkja og havnet på følgende tall til slutt:
- Antall skritt: 5523
- Aerobe skritt: 4662
- Antall km: 3,86 km
- Forbrent: 359 kcal/23,8g fett
Ikke all verdens, men jeg har ikke de store planene for helgene når det gjelder mosjon. I helgene har jeg planer om å hvile og kose meg. Det er hverdagsaktiviteten som skal få meg til å bli en sunn sjel i et sunt legeme.